Я бросила курить в феврале 2008 года, прошло уже почти 2 года. Это был не первый мой опыт, но ни разу это не проходила настолько легко. Конечно, трудности, истерики, близость к срыву - все это было. Но именно благодаря постоянной поддержке, мне удалось стать некурящей.

Екатерина
Главная|О программе|Вопрос - ответ|Форум|Дневники бросающих|Видеоролики|Отзывы

Отзывы

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Речь не просто о пользе. Я приобрела другое качество жизни, это трудно переоценить.

На лекциях я говорю своим студентам – почувствуйте кайф, от того, что вы делаете, от самого процесса работы. Так вот здесь тот же кайф: от качества курса, от удовольствия участия.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Осознание того, что я больше не курю и, что самое главное, никогда не буду. Это все в прошлом.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Нет активного отвращения (кто хочет – это его выбор), нет тяги (мой выбор уже сделан). Спокойное равнодушие.

Соколова Анна Александровна,
Директор НОУ ДО «Институт композиции», Санкт-Петербург.
36 лет, стаж курения 20 лет.

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Все грамотно и продумано.
Удалось ли вам бросить курить?
Да.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Нет зависимости от пачки.

Считаете ли вы, что вам удалось создать долгосрочное изменение?
Да.

Елена Костромина,
кассир – бухгалтер, «Автотехцентр» г. Москва.
elena76salma(at)rambler.ru

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Я бросил курить и это самое важное для меня.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Я поверил в свои силы.

Считаете ли вы, что вам удалось создать долгосрочное изменение?
Да.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Ничего.

Можете ли вы обратить внимание на какие-либо моменты, которые помогли бы тем, кто будет проходить обучение в будущем? Может быть, вы заметили какие-то моменты, на которые стоит обратить особое внимание?
Внимательно читайте методику, останавливайтесь, перечитывайте, думайте. Не ждите чуда, все пройдет легко, но только при условии, что вы будете активно заниматься.

Самарин Михаил. г. Минск. Менеджер, компания «Пан Инвест»
samarin_mihail(at)mail.ru
Дневник Михаила Самарина>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Польза несомненно есть.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Стало яснее в голове, настроение приподнятое, много энергии.

Какие ваши самые положительные переживания от обучения по программе? ?
Приятно чувствовать поддержку окружающих

Черноталова Ольга Владимировна,
Начальник департамента, БИН-Банк, Москва.
v17(at)mail.ru

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Обучение понравилось – я реально бросил курить.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Самым приятным все еще является осознание факта, что я больше не курю.

Владимир Истомин,
Екатеринбург,
Системный администратор,
Возраст 48 лет, стаж курения 30 лет.
Дневник Владимира Истомина>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Мое мнение - здорово! :)

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Отсутствие зависимости от табака :))

Какие ваши самые положительные переживания от обучения по программе?
РАБОТАЕТ!

Считаете ли вы, что вам удалось создать долгосрочное изменение?
Да.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Неприязнь.

Курайшевич Дмитрий. г.Минск. Предприниматель.
Возраст 38 лет, стаж курения 25 лет.
ptic(at)tut.by
Дневник Дмитрия>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Она работает!

Остались ли вы довольны?
Я не просто доволен. Я счастлив, что мне удалось справиться с курением.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Первые 2 дня, когда я почувствовал, что я действительно могу жить без сигареты. Особенно хорошо помню утро второго дня, когда я проснулся и подумал, что я не курил вчера целый день и так и лёг спать!

Какие ваши самые положительные переживания от обучения по программе?
Чувство непроходящей эйфории в первые 5-7 дней.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Отвращение. Иногда оно сменяется в лучшую сторону и переходит в равнодушие, но не более.

Сергей Басманов, Санкт-Петербург,
Директор по развитию, компания Технопоиск.
Возраст 33 года, стаж курения 17 лет.
sebas777(at)yandex.ru
Дневник Сергея Басманова>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Результат достигнут, вот и польза. Все остальное – производные (улучшение самочувствия, сна и т.п.). А мнение такое: в обучении нет ничего, чего бы я раньше не знал, поэтому оно вызывает доверие. Но при этом все выстроено в четкую систему, поэтому, наверное, и эффективно.

Остались ли вы довольны?
Еще бы! 27 лет курил.

Александр Булейко, Ростов-на-Дону.
Программист.
Возраст 43 года, стаж курения 27 лет
Дневник Александра Булейко>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Oчень прoдумaннo, с тaктoм, юмoрoм....В общем клaсснo!

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Сaмoе приятнoе - пoлучилoсь!

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Равнодушие.

Еще что-нибудь?
Сигaреты - этo фетиш, a рaсплaтa зa негo - прoкуреннaя жизнь!

Анна Синицина, Германия,
Музыкант. Возраст 26 лет, стаж курения 11 лет.
anna_ist(at)mail.ru
Дневник Анны Синициной>>
Стихи Анны!>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Как у любого универсального средства здесь могут быть недостатки. Для меня главное, что она сработала.

До сих пор я не бросал курить настолько подкованным теоретически, чтобы понимать сущность процесса и «подводных камней».

Какие ваши самые положительные переживания от обучения по программе?
Было интересно.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
То же, что чувствую к другим «товарам». Единственное, в отличии от «других» товаров, я вряд ли стану их покупать. Зачем, например, мне женские гигиенические прокладки?

Андрей Николаев,
Заместитель директора по коммерческим вопросам
Чебоксарского филиала ОАО "Вымпелком-Регион"

Как человек уже прошедший обучение, что бы вы могли посоветовать тем, кто будет проходить обучение после вас?
Наша жизнь слишком коротка и укорачивать ее курением глупо. А НЕкурить – настоящее удовольствие от жизни. Удовольствие, которое доступно только бросившим и, кстати недоступное тем, кто никогда не курил. Желаю всем ЖЕЛАЮЩИМ избавления от этой глупой и смертельно опасной зависимости.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
ВСЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ стали ярче и ценнее, что ли.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Отношение нейтральное, этот вопрос как бы не ко мне. Крайне негативное отношение, если это вопрос о моих близких.

Дмитрий Ливинец. Киев.
Сотрудник телеканала «ТОНИС».
Возраст 37 лет, стаж курения 20 лет.
Дневник Дмитрия Ливинец>>

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Самое первое: я стал больше понимать самого себя :) - это в 42 года!
2: Я стал независимым теперь ни от чего! Очень сильное чувство!
3: Самое главное, ради чего затевалось все это - здоровье. Я теперь здоровее и здоровее с каждым днем.
4. С удовольствием начал шутить, как ни странно :)

Что вам показалось наиболее важным, что необходимо знать и применять, для того чтобы бросить курить?
Наиболее важное это то, что нужно понять сначала, как работает механизм зависимости. И, конечно, нужно признать, что вы никотино - зависимый человек.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Приятно чувствовать себя независимым.

Кубашев Талгат,
Финансовый директор ТОО Касмашал,
Актау, Казахстан.
42 года, стаж курильщика 28 лет.

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Дал толчок в бросании курева.

Последняя попытка была более пятнадцати лет тому назад и в тот промежуток мой кругозор был несколько уже, а за последние десять лет он намного расширился и обучение дало мне в основном толчок и в меньшей степени понимание.

16.11.2003
Чернышов Дмитрий. Казахстан г.Рудный
Пенсионер. 63года,
стаж курения более 50 лет.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Особо приятных (да и неприятных) переживаний как таковых нет. Просто очень хорошо. Я стала сильнее, у меня страхи пропали. Есть четкое осознание того, что ВСЕ в моих руках.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Мне индифферентно.

14.11.2003
Муратова Мария. г. Санкт-Петербург. менеджер оптового отдела продаж аудио-видео бытовой техники, компания ТЕХНОФЛОТ,
25 лет, стаж курения 7 лет.
muratova(at)mail.wplus.net
Дневник Марии Муратовой>>

Какие ваши самые положительные переживания от обучения по программе?
Больше всего мне нравиться, что нет переживания утраты, я бросила курить. Очень легко.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Ничего. Курильщики не вызывают во мне жалости, они мне безразличны.

3 февраля 2004 г.
Ольга Рид,
29 лет, 13 лет стажа,
color-spr80906(at)list.ru
Повар, Америка, г. Колорадо-Спрингс,

Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
А какое может быть мнение? Я ж не курю…. Т.е. эффективность для меня – 100%

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Вчера попробовал покурить (поясню: этот опыт я запланировал с самого начала процесса бросания) – почувствовал то же ощущение, что было, когда только начинал курить – чужеродность и не приятность табачного дыма…..(подчеркиваю НЕ приятность пишется раздельно не потому, что я неграмотен, а потому, что табачный дым мне не неприятен, он мне НЕ приятен,…… т.е. никаких положительных эмоций он во мне не вызывает, также как и отрицательных) А этот результат дорогого стоит :)

Вольф Илья Валерьевич
wolfart75(at)mail.ru,
Москва
«Айдан –галерея»
профессия – галерист



Оцените, пожалуйста, пользу от сайта StopSmoke.RU. Какое у вас сложилось мнение?
Удивительно, но я не курю. Скажу только, что до обучения я не верила, что смогу бросить курить.

Что бы вы могли посоветовать тем, кто будет проходить обучение после вас?
Перечитывать материалы систематически, на протяжение всего срока обучения. Читать дневники тех, кто уже бросил – в них есть ответы почти на все вопросы. Помнить, что желание закурить не вечно. Оно пройдет и очень скоро.

Какие ваши самые приятные переживания с того момента, как вы перестали курить?
Я не испытываю чувства вины перед самой собой и близкими (особенно перед дочкой). Моя кожа выглядит более свежей, Я пользуюсь дорогими духами и чувствую их запах. Я (опять же!) не чувствую себя виноватой тратя 900 руб., в месяц на косметику (экономия на сигаретах). и т.д. и т.п. и пр…….

Чувство уверенности в себе, ощущение свободы, независимости.

Что вы чувствуете сегодня по отношению к табаку?
Равнодушие. Чувство отвращения не возникает, но я так поняла, что это и не нужно.

Фризен Наталия
28 лет, стаж курения – 14 лет
nfrizen(at)mail.ru
преподаватель МОУ СПО "КПиСУ"
Екатеринбург

Сотни других отзывов и реальных историй обучения Вы найдете в разделе "Дневники Обучающихся" на форуме.